女性ホルモンは女性にとってはなくてはならないホルモンです。   この女性ホルモンにより、肌を美しく保ったり、バストがアップしたり、新陳代謝のアップにより痩せやすくなったりなど、まさに女性にとっては欠かせません。…

成長ホルモンと聞くと、成長期だけに重要なものと考えてしまう人もいるでしょう。   そんな事ねえ！バカにすんな！と思った方は申し訳ありません。。。   さて、この成長ホルモンですが、成長期だけでなく大人…

前回では、身長を伸ばすためのストレッチを紹介しました。   しかし、ストレッチだけで身長が伸びるとはいかず、やはり食生活も重要になります。   特に成長期の皆さん！好き嫌いしては伸びるものも伸びません…