AGAってなに？男性なら知っておきたい症状
皆さんはAGAというのを知っていますか？ いきなり言われてもピンとこないですよね~。 このAGAというのは「Androgenetic Alopecia」の略称で、「男性型脱毛症」のことをいいま…
健康・美容
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大人も重要！成長ホルモンを増やす食事は？
成長ホルモンと聞くと、成長期だけに重要なものと考えてしまう人もいるでしょう。 そんな事ねえ！バカにすんな！と思った方は申し訳ありません。。。 さて、この成長ホルモンですが、成長期だけでなく大人…
スポーツ
大人もまだ伸びる？大人からの身長アップ法
身長は成長期に一番伸びるとされており、成長期を過ぎた大人は身長は伸びないという認識をされている方が多いかと思います。 しかし、ここで諦めてはいけません。 努力次第では成長期を過ぎ…
健康・美容
身長アップの為に中学生からすべき事
もう3月も終わり、4月がもう目の前まで来ています。 4月からは中学生、高校生、大学生と新しいスタートを始める人も多いんじゃないでしょうか。 特に中学生は成長期真っ只中で、一番成長が著しくなる時…
スポーツ
身長アップの為のおすすめ筋トレ法！！
筋トレで身長は伸びないなんて事がよく言われていたりするのですが、実は筋トレにより身長が伸びないなんてことは全くありません。 むしろ、適度な筋トレを行うと成長ホルモンの分泌が盛んになるので、むし…
健康・美容
身長アップは食生活から！身長を伸ばすのにおすすめな食材！
前回では、身長を伸ばすためのストレッチを紹介しました。 しかし、ストレッチだけで身長が伸びるとはいかず、やはり食生活も重要になります。 特に成長期の皆さん！好き嫌いしては伸びるものも伸びません…
健康・美容
身長アップに効果あるかも！？ 身長アップの為のストレッチを紹介
身長でコンプレックスを持っている人はたくさんいると思います。 特に男性は身長が低い事で自信を無くしているひともいるんではないでしょうか。 もちろん、身長が低い事がダメだと思うことはよくないこと…
スポーツ
ラグビーとアメリカンフットボールの違いとは？
みなさんはラグビー知ってますか？ たまーに深夜のテレビで放送されていて、結構見いちゃったりしますよね（私だけかもw）。 まあ、ほとんどの人が「なにそれ？」とか「知っているけどルール知らない」と…
